حاوی مقدار زیادی پروتئین، چربی (روغن)، انواع کربوهیدراتها و نمکهای معدنی، اسیدهای ارگانیک سبز شامل اسید سیتریک، اسید مالیک، تانیک اسید، اسید بنزوئیک، اسید تارتاریک و ... است و این مواد خواص گوجه سبز را برای رفع تشنگی، تحریک اشتها و از بین بردن خستگی دو چندان میکند
تحقیقات نشان می دهد افرادی که قبل از ورزش توت فرنگی مصرف می کنند، استقامت بیشتری دارند و کالری بیشتری می سوزانند. اعتقاد بر این است که توت فرنگی به کاهش خطر بیماری قلبی و برخی سرطان ها کمک می کند. آنها کم کالری و سرشار از ویتامین های C، B6، K، فیبر، اسید فولیک، پتاسیم و اسیدهای آمینه هستند. فواید توت فرنگی برای سلامتی شامل بهبود مراقبت از چشم، عملکرد صحیح مغز، تسکین فشار خون بالا، آرتریت، نقرس و بیماری های مختلف قلبی عروقی است.
همه ما از مصرف گیلاس تازه در یک روز گرم تابستانی لذت میبریم؛ این میوه دارای چربی کم و فیبر زیاد است و اگر شما درمان های گیاهی را قبول داشته باشید، بدانید که گواتر مزمن با خوردن گیلاس تا حد زیادی کنترل می شود و همچنین مانند یک عامل تخلیه و زهکشی در مجاری ادرار و لولههای هاضمه کار می کند و سنگها را از بین میبرد و مصرف آن در حد مناسب به مبتلایان به دیابت و ورم مفاصل توصیه میشود زیرا میوهای است که نشاسته کمی دارد و قندش برای افراد دیابتی زیانبار نیست
میوه‌ی خشک بهتر است یا میوه‌ی تازه؟ تفاوت میوه خشک با میوه تازه در چیست؟
میوه خشک آنقدر طی سالهای اخیر بین مردم رایج شده که مطالب حول و حوش آن اعم از شباهت و تفاوتش با میوه تازه، ذهن
